Ma passion : votre mieux-être !
Ma mission
Aider les gens qui ont leur bien-être à coeur à mieux se sentir dans leur corps et dans leur esprit grâce à des approches douces et naturelles, en toute bienveillance.
Je suis consciente de votre unicité, c’est pourquoi je vous propose des approches variées et personnalisées dans le but de répondre à vos besoins.
Martine Lavallée
- Massothérapeute
- Intervenante en relation d’aide et psycho-corporelle
- Conseillère de la santé
Je vous invite à télécharger gratuitement mon Guide mieux-être. Il vous aidera à évaluer vous-mêmes votre état de bien-être afin de mieux cibler vos objectifs vers l’atteinte de votre plein potentiel de bien-être !
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Plus de 15 ans d'expérience dans le domaine du mieux-être !
Martine est entrée dans le domaine du mieux-être en devenant massothérapeute. C’est là que tout a commencé. La suite de son parcours a été parsemé de découvertes sur tout ce qui touche au mieux-être global : relation d’aide, nutrition, activité physique, méditation, soins énergétiques, arts et créativité, etc. Grâce à ses connaissances, son expérience professionnelle et son vécu personnel, elle accompagne les gens qui souhaitent améliorer leur état de bien-être.
Comment puis-je vous accompagner ?
Massothérapie
Faîtes-vous masser afin de soulager vos tensions musculaires et les prévenir.
La beauté de la massothérapie, c'est qu'elle fait autant de bien à votre esprit qu'à votre corps.
Coaching Mieux-être
Les consultations en coaching sont disponibles si vous avez besoin d'aide dans votre cheminement vers un mieux-être global.
Ma spécialité : Gestion saine et bienveillante du poids et image de soi.
Ateliers de groupe
Plusieurs ateliers seront développés au fil du temps, que ce soit en présence ou en ligne. Des ateliers ponctuels sur un sujet particulier et des ateliers réguliers afin de creuser plus loin.
Consultez les ateliers offerts en ce moment !
Espace ZEN
Le NeuroSpa est une chaise de détente aux vibrations apaisantes.
Avec la lunette PSIO, vous trouverez enfin la paix de l'esprit.
Venez les découvrir seuls ou en forfait avec un massage.
– Sélectionnez le service qui vous intéresse en cliquant sur les encadrés ci-dessus et découvrez en détails ce service. –
Blog
Les bénéfices du bain froid
Les bénéfices du bain froid Un bain froid, qu’est-ce que ça mange en hiver ? Vous en avez peut-être déjà entendu parler puisque la pratique reprend de la popularité depuis les dernières années. En gros, cela consiste à s’exposer au froid en s’immergeant dans l’eau glacée. Mais est-ce vraiment bénéfique pour la santé ? Je
« Salut ! Ça va ? Oui, toi ? Oui. »
Six mots vides de sens Le « Ça va ? », cette question utilisée abusivement de nos jours, ne sert souvent que de formule de politesse lorsqu’on rencontre quelqu’un. J’avais envie de m’y attarder parce que je m’intéresse à tous ces automatismes qu’on fait ou qu’on dit sans trop…savoir pourquoi ! J’essaie de me défaire
Votre vie est-elle beige ?
L’automne dernier, j’ai emménagé dans ma nouvelle maison. Elle était beige des pieds à la tête ! Je vous jure…les murs, les portes d’armoire dans la cuisine et même…les plafonds ! Tout en beige ! Par chance, j’ai beaucoup d’imagination et j’ai pu voir le potentiel de la maison au-delà de la couleur. Vous vous
Mon objectif mieux-être !
Téléchargez mon guide mieux-être ! Il contient un questionnaire à remplir, pour votre usage personnel. Celui-ci vous guidera dans la définition d’un objectif pour aller vers un mieux-être global.
Bonne découverte !
