Bienvenue chez Zen et Naturel

Martine Lavallée

Martine a accompagné plusieurs centaines de personnes vers un mieux-être global par la massothérapie pendant plus de 15 années. Sa fidèle clientèle témoigne de la qualité des soins qu’elle offre, mais aussi de son savoir-être et de son accompagnement personnalisé. Malgré son succès en tant que massothérapeute, elle ne s’arrête pas là. Voulant toujours pousser son art et ses connaissances plus loin, elle participe à de nombreuses formations continues. Curieuse de nature et ouverte d’esprit, elle suit autant des formations de type « mécanique du corps » que des formations en soin énergétique, en relation d’aide, en nutrition, en huiles essentielles, en fleurs de Bach, etc. Elle cumule ainsi au cours de sa carrière plus de 2500 heures d’étude dans le domaine du mieux-être, sans compter ses lectures et recherches personnelles. 

Au-delà de toutes ces heures de formation, c’est son écoute, son sens de l’observation, son empathie et son engagement envers sa mission qui font d’elle une accompagnatrice hors pair. Pour elle, toutes les réponses sont à l’intérieur de soi. Chaque individu est responsable de son bonheur. Chaque individu ne devrait obéir qu’à son âme et conscience qui est pur amour et pure joie. Encore faut-il savoir l’entendre…

Sa philosophie

Martine considère l’être humain comme un tout et comme étant unique (approche holistique ou globale). Elle a constaté à de nombreuses reprises dans sa vie professionnelle comme dans sa vie personnelle que parfois (ou bien souvent !), la cause d’un malaise physique n’est pas située dans le physique. Dans ces cas, elle amène son client à explorer d’autres aspects de son être tels que son monde émotif, son mental et ses habitudes de vie afin de l’aider à améliorer sa situation.

Martine accompagne son client dans son cheminement vers un mieux-être optimal grâce à son écoute bienveillante, son empathie, ses observations, etc. Elle aide son client à développer de nouveaux outils ou à parfaire les ressources qu’il possède déjà. Elle met à contribution ses connaissances du domaine du mieux-être à travers le processus.

Elle oeuvre toujours dans le respect des besoins de ses clients, de leur rythme et de leurs limites. Elle vous encourage à être engagé et responsable à travers votre processus vers un mieux-être global, car après tout, vous n’avez qu’un corps jusqu’à la fin de vos jours…

« Les maux du corps sont les mots de l'âme. Ainsi, on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. »

Platon

Son amour des animaux

Avant d’être massothérapeute, Martine étudiait à l’université en sciences biologiques. Bien qu’elle adorait ses cours, en particulier ceux de zoologie, elle a décidé de tout abandonner pour se consacrer à l’être humain. La meilleure décision de sa vie !

Par contre, son amour des animaux ne l’a jamais quitté. Depuis toujours, un animal de compagnie l’accompagne. Persuadée que les humains ont beaucoup à apprendre des animaux, elle aime observer à quel point ceux-ci sont instinctifs. Ses observations ont grandement contribué à intégrer l’écoute de soi à son approche de coaching. 

Ses deux bêtes poilues lui apportent énormément de bonheur et contribuent à concilier deux facettes d’elle qui semblent se contredire à la base. Son chat, Willow (dit Willow of good), lui reflète sa nature calme, zen et indépendante, ainsi que sa capacité à observer les situations avec du recul. Sa chienne, Leeloo la louve, lui reflète quant à elle sa nature enjouée, sociable et active. Elle lui rappelle entre autres à ne pas prendre les choses avec trop de sérieux ! 

« C'est une triste chose de songer que la nature nous parle, et que le genre humain n'écoute pas. »

Victor Hugo

Son attrait pour la nature et le naturel

Étant de nature hypersensible, Martine a régulièrement besoin de moments de ressourcement pour recharger ses batteries et demeurer en contact avec elle. Elle a conscience de ne pas pouvoir demeurer en équilibre très longtemps lorsque son mental est surchargé.

C’est donc de façon régulière que Martine s’évade dans la nature qu’elle appelle son terrain de jeu. Adepte de randonnée pédestre et de planche à pagaie, entre autres, elle reconnecte avec la nature et elle en ressort revigorée à chaque fois. La paix intérieure que lui procure la nature lui permet également d’entendre les réponses à ses questionnements existentiels.

Au-delà du côté ressourçant de la nature, Martine croit que celle-ci a toutes les réponses à nos besoins. Ces dernières années, elle a fait place de plus en plus au « naturel » dans sa vie. Elle utilise les huiles essentielles pour soigner les petits maux du quotidien et consomme le moins de médicaments possible.

Ces dernières années, elle a pris conscience de la quantité d’additifs chimiques et autres produits nocifs ajoutés à la nourriture et aux produits que nous utilisons tous les jours. Ainsi, elle consomme au minimum la nourriture transformée et a commencé à fabriquer ses propres produits cosmétiques. 

« Si la nature crée un problème, c'est que la nature a aussi la solution à ce problème. »

Martine Lavallée

Comment puis-je vous accompagner ?

Massothérapie

Faîtes-vous masser afin de soulager vos tensions musculaires et les prévenir.

La beauté de la massothérapie, c'est qu'elle fait autant de bien à votre esprit qu'à votre corps.

Coaching Mieux-être

Les consultations en coaching sont disponibles si vous avez besoin d'aide dans votre cheminement vers un mieux-être global.

Ma spécialité : Gestion saine et bienveillante du poids et image de soi.

Ateliers de groupe

Plusieurs ateliers seront développés au fil du temps, que ce soit en présence ou en ligne. Des ateliers ponctuels sur un sujet particulier et des ateliers réguliers afin de creuser plus loin.

Consultez les ateliers offerts en ce moment !

Espace ZEN

Le NeuroSpa est une chaise de détente aux vibrations apaisantes.

Avec la lunette PSIO, vous trouverez enfin la paix de l'esprit.

Venez les découvrir seuls ou en forfait avec un massage.

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