Bienvenue chez Zen et Naturel

Martine Lavallée

Votre coach mieux-être !

Martine a accompagné plusieurs centaines de personnes vers un mieux-être global par la massothérapie pendant plus de 15 années. Sa fidèle clientèle témoigne de la qualité des soins qu’elle offre, mais aussi de son savoir-être et de son accompagnement personnalisé. Malgré son succès en tant que massothérapeute, elle ne s’arrête pas là. Voulant toujours pousser son art et ses connaissances plus loin, elle participe à de nombreuses formations continues. Curieuse de nature et ouverte d’esprit, elle suit autant des formations de type « mécanique du corps » que des formations en soin énergétique, en relation d’aide, en nutrition, en huiles essentielles, en fleurs de Bach, etc. Elle cumule ainsi au cours de sa carrière plus de 2500 heures d’étude dans le domaine du mieux-être, sans compter ses lectures et recherches personnelles. 

Au-delà de toutes ces heures de formation, c’est son écoute, son sens de l’observation, son empathie et son engagement envers sa mission qui font d’elle une accompagnatrice hors pair. Pour elle, toutes les réponses sont à l’intérieur de soi. Chaque individu est responsable de son bonheur. Chaque individu ne devrait obéir qu’à son âme et conscience qui est pur amour et pure joie. Encore faut-il savoir l’entendre…

Son approche de coaching

Son approche est holistique et considère donc l’être humain comme un tout unique. Elle amène d’abord son client à auto-évaluer son état de bien-être en observant ses niveaux de santé, de joie et d’énergie. Ensuite, elle observe avec son client les différents aspects de son être, soit les aspects physique, psychique et environnemental (mode de vie). Enfin, le client peut choisir vers quoi aligner ses efforts pour améliorer son état de bien-être.

Martine accompagne son client dans son cheminement vers un mieux-être optimal grâce à son écoute bienveillante, son empathie, ses observations, etc. Elle aide son client à développer de nouveaux outils ou à parfaire les ressources qu’il possède déjà. Elle met à contribution ses connaissances du domaine du mieux-être à travers le processus.

La plus grande part de l’accompagnement qu’elle offre est dédiée à enseigner à son client l’écoute de soi. Elle est persuadée que tous les gens ont tout ce qu’il faut à l’intérieur d’eux pour construire leur bonheur. Il s’agit d’écouter sa voix intérieure et d’apprendre à lui faire confiance.

« Les maux du corps sont les mots de l'âme. Ainsi, on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. »

Platon

Son amour des animaux

Avant d’être massothérapeute, Martine étudiait à l’université en sciences biologiques. Bien qu’elle adorait ses cours, en particulier ceux de zoologie, elle a décidé de tout abandonner pour se consacrer à l’être humain. La meilleure décision de sa vie !

Par contre, son amour des animaux ne l’a jamais quitté. Depuis toujours, un animal de compagnie l’accompagne. Persuadée que les humains ont beaucoup à apprendre des animaux, elle aime observer à quel point ceux-ci sont instinctifs. Ses observations ont grandement contribué à intégrer l’écoute de soi à son approche de coaching. Si les animaux ont assez d’instinct pour survivre, alors l’être humain aussi…

Ses deux bêtes poilues lui apportent énormément de bonheur et contribuent à concilier deux facettes d’elle qui semblent se contredire à la base. Son chat, Willow (dit Willow of good), lui reflète sa nature calme, zen et indépendante, ainsi que sa capacité à observer les situations avec du recul. Sa chienne, Leeloo la louve, lui reflète quant à elle sa nature enjouée, sociable et active. Elle lui rappelle entre autres à ne pas prendre les choses avec trop de sérieux ! 

« C'est une triste chose de songer que la nature nous parle, et que le genre humain n'écoute pas. »

Victor Hugo

Son attrait pour la nature et le naturel

Étant de nature hypersensible, Martine a régulièrement besoin de moments de ressourcement pour recharger ses batteries et demeurer en contact avec elle. Elle a conscience ne pas pouvoir demeurer en équilibre très longtemps lorsque son mental est surchargé.

C’est donc de façon régulière que Martine s’évade dans la nature qu’elle appelle son terrain de jeu. Adepte de randonnée pédestre et de planche à pagaie, entre autres, elle reconnecte avec la nature et elle en ressort revigorée à chaque fois. La paix intérieure que lui procure la nature lui permet également d’entendre les réponses à ses questionnements existentiels.

Au-delà du côté ressourçant de la nature, Martine croit que celle-ci a toutes les réponses à nos besoins. Ces dernières années, elle a fait place de plus en plus au « naturel » dans sa vie. Elle utilise les huiles essentielles pour soigner les petits maux du quotidien et consomme le moins de médicaments possible.

Ces dernières années, elle a pris conscience de la quantité d’additifs chimiques et autres produits nocifs ajoutés à la nourriture et aux produits que nous utilisons tous les jours. Ainsi, elle consomme au minimum la nourriture transformée et a commencé à fabriquer ses propres produits cosmétiques. 

 

« Pourquoi créer de l'artificiel ? Si la nature crée un problème, c'est que la nature a aussi la solution à ce problème. Encore faut-il la chercher au bon endroit. »

Martine Lavallée

Comment puis-je vous aider ?

Je vous offre différents types d'accompagnement selon vos préférences et vos besoins du moment. Vous avez besoin d'écoute et de support ? Vous avez besoin d'alignement ? Vous êtes bloqué quelque part ? Vous voulez vous informer sur un sujet particulier ? Vous voulez être accompagné dans le développement d'un nouvel outil ? Je suis là pour vous !

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