Espace ZEN

NeuroSpa - PSIO (luminothérapie)

Je suis toujours à l’affût de ce qui peut aider les gens à se détendre, se relaxer, s’apaiser, etc. C’est avec plaisir que je vous présente mon espace ZEN dans lequel vous pouvez venir vous détendre, sans nécessairement vous faire masser. Il est parfois difficile de s’accorder un véritable moment de répit dans sa propre demeure parce qu’il y a toujours quelque chose à faire ou quelqu’un qui nous dérange. C’est donc un endroit où vous pouvez venir pour :

  • Prendre une pause pour vous détendre et refaire le plein d’énergie pour poursuivre votre journée.
  • Prendre un moment pour vous dans un espace calme et sans distraction.
  • Offrir un moment de repos à votre corps et votre esprit.
  • Toute autre raison qui implique que vous ayez besoin de temps pour vous.
Pour vous aider à vous détendre, vous retrouverez dans l’espace ZEN deux options : Le NeuroSpa et la lunette PSIO. 

L'expérience ultime Zen et Naturel

Si vous souhaitez vivre une expérience de détente optimale, c’est ce que je vous conseille fortement ! De nombreuses personnes l’ont déjà tenté et la réponse est unanime : la détente est ultime !

Avec l’expérience ultime, vous combinez dans l’ordre une séance de NeuroSpa, un massage et une séance de luminothérapie. Vous vous sentirez incroyablement détendu et revigoré à la fois. Il n’y a pas de tarif pré-établi, celui-ci dépend de la durée des services que vous souhaitez. L’expérience ultime est entièrement personnalisable !

 

NeuroSpa

Le NeuroSpa est une chaise de détente et non de massage. Le coussin sur lequel vous êtes couché émet des vibrations acoustiques dans votre dos. Ces vibrations se propagent sur tout votre corps grâce à l’eau que celui-ci contient et détendent tout sur leur passage, en particulier le système nerveux (d’où l’appellation NeuroSpa). La sensation est unique, surprenante et des plus agréable, les vibrations étant synchronisées avec la musique que vous entendez. En fait, il est difficile de le décrire, vaut mieux vivre l’expérience !

Les bienfaits des vibrations sont multiples, car elles agissent à plusieurs niveaux. Au contraire des chaises de massage, le NeuroSpa n’agit pas seulement que sur la musculature, mais sur absolument tous les tissus et tous les organes. Les vibrations agissent au niveau physique, mais également énergétique. 

Utilisé de façon régulière et prolongée, les vibrations du NeuroSpa contribuent à casser des petites adhérences que nous avons tous dans notre organisme et ainsi rétablir la bonne circulation dans le corps (circulations nerveuse, sanguine, lymphatique et énergétique) et favoriser la santé et le bien-être.

Vous pouvez l’utilisez seul ou en combinaison avec la massothérapie. Dans ce dernier cas, je vous suggère d’utiliser la séance de NeuroSpa au préalable afin de commencer votre massage en étant déjà en état de détente. Le NeuroSpa vient ainsi compléter et bonifier les bienfaits du massage. 

Durées disponibles : 15 minutes, 25 minutes et 60 minutes

Tarifs du NeuroSpa

* Les tarifs n'incluent pas la taxe de vente

Luminothérapie (PSIO)

L’appareil PSIO est une lunette de luminothérapie aux multiples bienfaits. Ce sont des lunettes que vous enfiler et qui émettent des couleurs et/ou de la lumière pulsée. Aussi, l’appareil comprend des écouteurs qui vous permettent d’entendre de la musique et/ou des voix selon le programme que vous aurez choisi. Car avec PSIO, vous avez de multiples possibilités ! 

La lumière pulsée a pour principal effet de stopper les ruminations mentales. La luminothérapie induira donc une détente surtout du mental et celui-ci se répercutera sur le corps, car comme vous le savez, le corps et l’esprit sont intimement liés et s’influencent l’un et l’autre. L’appareil est donc idéal pour toutes les problématiques de fatigue, de difficultés à dormir, d’états dépressifs, etc. Les couleurs et la lumière, ainsi que la musique, auront aussi pour effet d’amener le cerveau dans une fréquence propice à la méditation et à l’hypnose sans que vous n’ayez rien à faire. C’est donc particulièrement intéressant pour les gens qui ont de la difficulté à méditer par eux-mêmes.

Selon votre état et vos besoins, vous choisissez le programme qui vous convient. Que ce soit une séance de relaxation, une turbo-sieste, une séance de méditation ou encore une séance méditative avec les audiocaments, les possibilités sont presque infinies. 

Vous pouvez utiliser la lunette seule ou en combinaison avec la massothérapie. Je conseille son utilisation suite au massage afin de prolonger et de profiter de l’état de détente et de bien-être déjà acquis. 

En cas de stress ou de déséquilibre affectif, en fonction du profil des personnes, les tensions nerveuses ne pouvant s’épanouir dans l’action-réaction s’exprimeront parfois dans tels ou tels organes et déséquilibreront leur fonctionnement naturel. La détente et la suggestion pratiquée dans les audiocaments permettent une régulation de ces tensions nerveuses. Ils constituent donc une solution complémentaire à la médication ou à une prise en charge psychologique personnalisée. 

Contre-indication : Les personnes épileptiques doivent seulement prendre les programmes indiqués « photosensible ».

Durées disponibles : 10, 15, 20, 30, 45 et 60 minutes

Voici les séances PSIO disponibles pour le moment chez Zen et Naturel

Hyper-siestes

Ces programmes sont conçus pour une stimulation élevée ou maximale afin d’augmenter rapidement votre état de vigilance. Ils vous amèneront à lâcher prise avec les soucis du quotidien, à stopper la rumination et vous évader. Finalement, c’est une forme de méditation facilitée avec à la clé un formidable effet récupérateur ! Les hyper-siestes comportent de la musique seulement (pas de voix).

  • Seashore (stimulation maximale) : 10, 20 ou 30 minutes.
  • Pro-Relaxation (stimulation élevée) : 15, 20, 30, 45 ou 60 minutes.
  • Pro-Relaxation (photosensible) : 15 ou 20 minutes.
  • Relaxation (stimulation maximale) : 40 minutes.
  • Anti-stress (stimulation maximale) : 40 minutes.
Méditations guidées thématiques

Ces programmes avec voix sont conçus afin de vous guider en méditation dans différents thèmes.

  • Rayonnez d’Amour (faible stimulation – 15 minutes) : Après quelques minutes d’exercices respiratoires sur ce thème, c’est tout votre être profond qui est rempli d’Amour, qui respire l’Amour et progressivement qui irradie l’Amour.
  • Absorbez l’énergie vitale (faible stimulation – 15 minutes) : Cet enregistrement est une belle séance composée d’exercices respiratoires apaisants et sollicitant le système nerveux parasympathique suivis d’une méditation basée sur l’absorption de l’énergie vitale qui est partout dans l’univers.
  • Visualisez votre havre de paix (faible stimulation – 40 minutes) :  Cet enregistrement vous permet de créer votre espace de plénitude et d’acquérir la technique pour vous induire un sentiment de paix et de bien-être.
  • Soucis antidote (faible stimulation – 45 minutes) : Évacuez tous les soucis, extirpez tous les tracas, exhalez toutes les tensions hors de vous et nettoyez votre conscient et votre subconscient de toute onde négative.
  • Transmutez vos problèmes en solutions (faible stimulation – 40 minutes) : Cet enregistrement propose un exercice pour visualiser le problème et aspirer en vous l’énergie intrinsèque qu’il représente et recèle pour vous.
  • La perle bleue (faible stimulation – 40 minutes) : Cet exercice propose, une fois atteint un certain calme pour le corps et l’esprit, un recentrage de l’attention dans le moment présent et la visualisation d’une perle bleue flottant dans l’espace devant vous. Un repos total et régénérateur.
  • Méditation arbre (faible stimulation – 40 minutes) : Cet exercice permet de vous recentrer sereinement et solidement à l’image d’un arbre épanoui avec ses racines profondément ancrées dans le sol, ses branches ouvertes vers le ciel garnies de nombreux fruits délicieux et prometteurs.
Audiocaments – Gestion du stress
Ces programmes de méditation avec voix sont à visée thérapeutique.  afin de vous guider en méditation dans une optique de vous aider dans votre gestion du stress. 
 
  • Lâcher prise (photosensible – 40 minutes) : Cet enregistrement propose une séance de relaxation guidée et ensuite vous emmène en direction du lâcher prise nécessaire pour atteindre un état de relaxation profonde.
  • Se libérer l’esprit (moyenne stimulation ou photosensible – 40 minutes) : Cette séance apprend à l’esprit comment se libérer des ruminations précises, floues, concrètes ou abstraites qui encombrent notre mental et le fatiguent.
  • Gestion du stress (moyenne stimulation ou photosensible – 30 minutes) : Cet enregistrement comporte de puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis cristallisés dans les profondeur de votre subconscient.
  • Gestion du stress après une séparation (stimulation moyenne – 20 minutes) : L’harmonie, cette pièce enivrante, peut parfois être une perspective incertaine où, une fois atteinte, il n’y aurait plus qu’une seule porte, celle de la sortie. Il est possible que le subconscient n’autorise pas certains à revenir dans cet endroit.
  • Zen attitude (stimulation moyenne – 40 minutes) : Cet enregistrement est un remède contre le stress. Après une mise en état de relaxation physique et respiratoire, des voix agréables vous emmènent sur les rives de la détente et du calme intérieur.
  • Di-gérer les traumatismes (stimulation moyenne – 30 minutes) : Certains événements personnels, même très anciens, peuvent nous causer des souffrances physiques et psychologiques durant des années. Cet enregistrement aide l’esprit à retrouver ses capacités de cicatrisation.
  • Joie de vivre (stimulation moyenne – 40 minutes) : Relaxation profonde, moment de bonheur intense, cet enregistrement favorise l’ouverture de votre potentiel au changement et prépare le subconscient à vivre la vie positivement. Un complément pour réagir constructivement à la dépression. 
Audiocaments – Gestion du poids
 
  • Émotions et appétit (stimulation moyenne – 30 minutes) : La prise de poids est liée à de nombreux processus, souvent d’ordre émotionnels, parfois d’identification ou de culpabilisation, qui peuvent être positivement influencés par une relaxation et des suggestions ciblées autour de ces différents thèmes.
  • Changer d’esprit et de silhouette (stimulation moyenne – 30 minutes) : Tout en vous relaxant profondément, apprenez à faire confiance à votre esprit inconscient pour sortir des influences négatives, prendre de nouvelles directions, trouver un sens nouveau. Retrouvez le plaisir de prendre votre temps pour manger sainement, en faisant le plein de satisfaction.
  • Le yoga de la table (stimulation moyenne – 30 minutes) : Grâce à une technique efficace, retrouvez la liberté de choisir, de trouver des satisfactions plus durables et plus constructives, loin des fausses faims, sans faim et sans fin…
  • Gérer la boulimie (stimulation moyenne – 30 minutes) : La boulimie vraie est un moyen extraordinaire pour quitter quelques instants le monde des angoisses, du mal-être, de certains souvenirs.
  • Se libérer du sucre (stimulation moyenne – 40 minutes) : La dépendance au vrai sucre ou à des aliments qui n’ont pas de saveur sucrée, mais sucrent rapidement le sang peut répondre à un besoin cérébral de substances apaisantes et bonnes pour le moral.
Audiocaments – Sommeil
 
  • S’endormir (stimulation moyenne – 30 minutes) : Aide précieuse aux insomniaques et aux personnes qui vivent une période de stress ou d’anxiété, cet enregistrement est avant tout un puissant agent relaxant. 
  • S’endormir au jardin des dieux (stimulation moyenne – 30 minutes) : Au fil de l’écoute, vous vous débarrassez progressivement, étape par étape, de tous vos soucis pour vous endormir naturellement avant la fin de l’enregistrement.
D’autres programmes sont également disponibles, car ils sont très nombreux. J’ai détaillé les programmes les plus populaires, mais n’hésitez pas à me contacter pour me parler de vos besoins et je vous recommanderai un programme adapté à vos besoins. Il existe, entre autres, des programmes pouvant vous aider à vous libérer de vos dépendances, à renforcer votre immunité, à gérer la fibromyalgie, à relaxer en vue d’une opération, etc, etc. La luminothérapie avec PSIO est réellement un bel outil à découvrir !

Tarifs de la Luminothérapie

* Les tarifs n'incluent pas la taxe de vente

Achat ou location de la lunette PSIO

Sachez que je suis ambassadrice chez PSIO et que vous pouvez vous procurer vos propres lunettes avec moi. Vous n’avez qu’à me contacter et il me fera plaisir de vous rencontrer pour vous expliquer le fonctionnement chez PSIO.

Vous désirez expérimenter les bienfaits de la lunette PSIO à la maison avant de prendre la décision d’acheter la vôtre ? Ou bien vous voulez l’utiliser pour un certain temps de façon régulière ? La location est aussi possible ! Contactez-moi pour connaître tous les programmes PSIO et j’ajouterai les programmes que vous désirez dans la lunette pour la durée de votre location.

Tarifs de location (PSIO)

* Les tarifs n’incluent pas la taxe de vente.

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